Anxiété, dépression, burn-out et symptômes physiques souvent inexpliqués sont des problèmes auxquels font face de plus en plus d’employés tant dans les organisations publiques que privées.
Ces problèmes de santé au travail occasionnent des coûts importants, allant de l’absentéisme et des congés de maladie jusqu’aux conflits interpersonnels et aux investissements supplémentaires à faire en ressources humaines.
Cette conférence (ou formation) aborde donc un sujet chaud, qui sera malheureusement chaque année un peu plus d’actualité… Dre Lysanne Goyer, athlète et psychologue de la santé (post-doctorat à Harvard), sensibilise d’abord les participants au fait que ces problèmes de santé au travail n’arrivent pas qu’aux autres
La conférencière explique ensuite les différents signes de mal-être pour prévenir et aider à reconnaître ce qui peut éventuellement se transformer en symptômes plus sérieux d’anxiété, de burn-out et de dépression.
Elle présente enfin des outils efficaces pour que les participants ressortent de sa conférence avec un véritable « thermomètre de bien-être interne », mais aussi avec des outils concrets qui les aideront à maximiser leur potentiel de santé globale chaque jour.
Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Le mythe du « Tout Puissant »
- Apprenez à reconnaître vos symptômes d’essoufflement physique
- Apprenez à reconnaître vos symptômes d’essoufflement psychologique
- Ce que la recherche nous apprend d’important sur le sujet
- Sachez utiliser les symptômes à votre avantage
- Modifiez vos pensées et vos comportements pour un plus grand bien-être
- Des outils pratiques de santé globale pour maximiser votre bien-être à tous les niveaux
- Exercices d’intégration
