Aujourd’hui, tout le monde est familier avec le télétravail, ou le travail à distance.
Il s’agit d’un concept relativement nouveau, donc il peut soulever des craintes en vous et c’est pour cette raison que la conférencière, formatrice, coach et autrice Louise Côté aborde ce sujet dans cette conférence (ou formation) virtuelle palpitante remplie de méthodes et de conseils.
Peut-être n’avez-vous pas encore eu l’opportunité de travailler de chez vous?
Peut-être avez-vous des appréhensions?
Peut-être ressentez-vous profondément que cette façon de travailler n’est pas pour vous?
Et que dire de vos proches?
S’adaptent-ils à votre présence à la maison?
Sont-ils présents pendant votre temps de travail?
Et votre motivation?
Avez-vous tendance à procrastiner ou faites-vous preuve d’autant d’assiduité que si vos collègues et vos supérieurs étaient à côté de vous?
Quoiqu’il en soit, une phase d’adaptation s’impose, même si vous vous sentez comme un poisson dans l’eau.
Louise Côté tentera de mettre en lumière les principaux défis du télétravail, qu’ils soient imposés ou choisis.
Elle propose des pistes de solutions humaines et créatives pour protéger votre santé mentale et celle de votre famille.
Et elle est tient compte de votre niveau de productivité.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Contenu de la conférence (ou formation)
- Vos principaux défis reliés au confinement et les possibles conséquences sur votre santé;
- Le télétravail: défi ou opportunité?
- Les stades normaux d’un processus de transition réussi;
- Soyez conscient de vos propres résistances génératrices de stress face aux changements;
- Passez en mode «solutions créatives»;
- Votre famille est votre équipe;
- L’intelligence émotionnelle et la gestion des émotions (les vôtres et celles d’autrui);
- Entre attentes et entente: l’art de communiquer vos vrais besoins;
- Les meilleurs trucs pour gérer votre temps lorsque vous avez perdu vos repères;
- Les solutions à votre portée;
- Les axes essentiels à considérer pour équilibrer votre vie et protéger votre santé mentale;
- L’art de s’auto-motiver.
En option, intégrez un volet sur la conciliation travail-famille dans un contexte de télétravail!
Selon les statistiques, le mot télétravail faisait rêver il y a deux ans au moins 54% des
Québécois.
Maintenant que nous avons plusieurs mois d’expérience assis derrière un
écran à la maison, à tenter de satisfaire simultanément le patron, les clients, le/la
conjoint.e, les enfants et le chien, le stress nous rattrappe à vitesse grand V et nous
n’avons qu’un désir pour nous débarasser de cette «zoomophobie», nous retrouver seul.e sans
wifi sur une île déserte avec un mojito.
Et s’il y avait des solutions humaines toutes simples pour sauvegarder votre santé
mentale, votre motivation, vos relations professionnelles et l’harmonie dans votre
couple et votre famille?
Lors de ce volet spécial, Louise Côté abordera les sujets suivants:
- Les 10 façons de diminuer le stress émotionnels de vos collaborateurs (les
membres de votre famille sont AUSSI vos collaborateurs); - Connaissez vos priorités et apprenez à négocier autrement avec les «il faut que»;
- L’art de passer de l’obligation au choix (18 options possibles);
- Comment décrocher du boulot à la fin de la journée;
- Boîte à outils anti-stress pour conserver votre équilibre.
Les interventions sont offertes en trois formats
- Conférence en ligne (45 à 120 minutes)
- Formation demi-journée en ligne (3 heures)
- Formation d’une journée complète en ligne (6 heures)
