Qui ne connaît pas la signification des mots «Liberté 55»? Ils laissent à eux seuls présager une retraite dorée adossé à un cocotier, installé à bord d’un voilier les cheveux au vent ou encore à réaliser votre rêve le plus fou. Et votre santé financière de demain dépendra des choix que vous ferez aujourd’hui. Eh bien, il en va de même pour votre santé physique!
S’il est judicieux d’investir de l’argent pour vous assurer un avenir financier confortable, pourquoi ne pas adopter de saines habitudes de vie pour investir dans votre RÉER santé? Oui, mais qu’en est-il exactement?
Selon la nutrition intégrative, d’autres axes de votre vie tels que les relations, la carrière, la créativité, etc. sont aussi importants pour votre santé globale que la nourriture que vous absorbez ou le nombre de minutes que vous passez au gym.
Il devient donc impératif pour les organisations d’inciter leurs employé(e)s à investir dans leur «RÉER santé» en identifiant les facteurs de risque qui persistent dans leur vie et ce, bien au-delà de la trilogie «Alimentation – Stress – Exercice» pour ensuite les éliminer graduellement.
À titre d’exemple, bien que nous vivons dans un monde plus «connecté» qu’auparavant, des études effectuées par Statistiques Canada révèlent qu’une grande partie de la population souffre de solitude ce qui, non seulement les rend tristes, mais a un impact considérable sur leur santé physique et mentale.
Demandez aux travailleurs autonomes qui sont isolés à longueur de semaine ou aux millions de célibataires à la recherche de l’âme sœur s’ils sont d’accord avec cet énoncé?
La conférencière Louise côté vous enseignera, lors de cette conférence, les douze axes de vie à considérer afin de prendre soin de vous et de votre santé.
Pour connaître ses disponibilités, ses tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Objectifs
- Cette conférence (ou formation) vise à améliorer le bien-être psychologique des participants afin de protéger leur santé physique et mentale. Ils seront conscientisés aux différentes sources potentielles de risques pour leur santé globale et apprendront des stratégies et des trucs simples et faciles à intégrer dans leur quotidien pour mieux investir dans leur RÉER santé.
- À l’aide d’exemples concrets et d’exercices et guidés par une conférencière-coach d’expérience, les participants modifieront leur regard, leur attitude, leurs pensées et leurs stratégies face aux saines habitudes de vie à adopter.
Contenu de la conférence (ou formation)
- La grenouille dans l’eau bouillante: ce qui nous tue à petit feu;
- Les 12 axes de vie à considérer;
- Le bilan de mes investissements «santé»;
- Les croyances qui nous démotivent: obstacles et solutions;
- Voir plus loin que le bout de son nez: une nouvelle manière de voir les choses;
- La boîte à outils «RÉER Santé».
Formats et durées disponibles
- Conférence (30 minutes à 2 heures);
- Formation demi-journée (3 heures);
- Formation d’une journée (6 heures).
Témoignages de satisfaction
«Encore une fois, nous souhaitons souligner votre belle énergie, et votre justesse lors de la conférence. Nous avons reçu de beaux témoignages à votre égard. Au plaisir de collaborer de nouveau.»
-Kim Vézina, responsable de la publicité et des communications, RCPEM
«Ce fût un réel plaisir pour nous tous d’assister à ta belle conférence, qui selon plusieurs commentaires que nous avons reçus en fin de soirée, en fera réfléchir plus d’un.e! Les gens ont beaucoup apprécié et plusieurs m’ont mentionné avoir beaucoup aimé ta façon de livrer les messages. Je te remercie encore au nom de mon équipe et au nom des employés présents, nous avons passé un moment fort enrichissant et très plaisant. Merci pour cette belle énergie!»
-Mélanie Joubert, Responsable, Service de Remplacement Montérégie
«Excellente conférence avec des outils concrets facilement applicables dans notre vie de tous les jours. On apprend à reconnaître le stress et à le contrôler. Merci pour cette présentation qui changera nos habitudes de vies!.»
– Une employée administrative – Une organisation du Gouvernement canadien
J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Voltaire
