Crédit Photo: Isabelle Lamy
La société, tout comme la consommation, évolue à un rythme effrayant. En l’espace d’à peine 50 ans, la population nord-américaine a connu des changements drastiques et n’a pas nécessairement su s’adapter à tout ce qui lui est offert au quotidien.
Les coûts de l’inactivité physique se chiffrent maintenant à 4,6 milliards de dollars seulement ici, au Canada. Mais où donc tout cela nous mènera-t-il ? Comment faire les bons choix ? C’est ce que vous apprendrez tout au long de cette conférence unique de Jimmy Sévigny, l’un des conférenciers les plus en demande au Québec à l’heure actuelle.
Sur un ton humoristique et à l’aide d’anecdotes personnelles, Jimmy Sévigny tracera un portrait de la société d’aujourd’hui. Mais vous apprendrez également tous les petits trucs de la vie quotidienne qui vous permettent d’adopter un mode de vie sain et actif. Après cette conférence, le mot « SANTÉ » n’aura plus le même sens à vos yeux !
Durées possibles: de 30 minutes à 4 heures.
Pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires, contactez-nous.
Tout au long de la conférence, vous en découvrirez davantage sur les thèmes suivants:
- L’état actuel de la société nord-américaine
- Le métabolisme: comment l’augmenter ?
- Les dernières découvertes en activité physique
- Comment débuter un programme de course à pied
- Tout savoir sur les centres de conditionnement physique
- L’impact de l’âge sur les performances physiques
- L’impact des diètes sur votre corps
- Les suppléments alimentaires: est-ce réellement nécessaire ?
- Perte de poids: guide de démarrage
- Mythes et légendes urbaines sur l’entraînement
- Qu’est-ce qui fait engraisser et qu’est-ce qui fait maigrir ?
- L’impact de l’activité physique sur la santé
- L’entraînement en intervalles
- Psychologie du sport: La minute qui change tout
- Psychologie du sport: Le triangle de la santé
- Psychologie du sport: La perception de la santé
⇒ Téléchargez le dossier complet du conférencier Jimmy Sévigny (en format pdf)
Extraits vidéos de conférences
Crédit Photo: Isabelle Lamy
