Dans le rythme effréné de notre quotidien, plus que jamais nous devons disposer d’outils simples et efficaces pour mieux gérer notre stress, réagir sainement aux situations et apprendre à nous détendre.
Relaxer, se recentrer, c’est un peu comme faire de l’ordre en soi.
Pensons au fait que si l’on cherche un objet dans une maison désordonnée, il sera difficile de le trouver.
Par contre, si l’on place toutes les choses sur des tablettes, bien rangées, on perdra beaucoup moins de temps et d’énergie à s’y retrouver!
Le fait de «se poser», de prendre du recul, crée en nous un effet similaire et d’autant plus libérateur.
C’est faire de l’ordre en soi pour mieux se retrouver, pour percevoir plus facilement les solutions et surtout protéger la vitalité essentielle en nous.
Line Bolduc maîtrise sa matière à un haut niveau, car elle a vécu l’ensemble des contenus de ses conférences.
Elle a su transformer les événements et les expériences les plus difficiles en tremplins de réussite et d’épanouissement majeurs.
Cette conférencière de cœur sait transmettre de profonds messages de vie, de courage, d’espoir avec un charisme qui vous touchera avec sensibilité, tout en favorisant de profondes réflexions sur votre vie personnelle et professionnelle.
Sa qualité de communicatrice chevronnée, son art de capter l’auditoire avec une facilité déconcertante, son aisance sur scène, l’amènent à aborder de tels sujets avec humour, dynamisme et une grande simplicité.
Quand on parle de prévention de l’épuisement, il importe de savoir écouter les signaux du corps, d’être présent à nos émotions, à nos valeurs.
Ces dimensions sont incontournables pour la santé mentale et physique.
Chacun rêve de vibrer à une joie de vivre profonde, d’être en parfaite santé, de s’épanouir pleinement dans l’ensemble des domaines de sa vie, mais est-ce que les bases essentielles sont solides?
Le travail représente une grande partie de notre vie.
Alors aussi bien en faire une oasis de découverte de soi, au lieu de perdre sa vie à la gagner.
Il appartient à chacun de nous de se faire un immense cadeau, celui de se donner un pouvoir sain sur notre vie.
Oser se choisir, maximiser notre vitalité pour que ces attributs puissent rejaillir sur les autres.
Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités, les tarifs ou pour obtenir des informations complémentaires.
Sujets qui peuvent être abordés dans cette conférence (ou formation): le contenu est toujours adapté aux besoins spécifiques des participants et de votre organisation :
- L’épuisement professionnel, le burn-out, la dépression: des états de plus en plus présents… En reconnaître les déclencheurs pour s’en sortir!
- Ces états négatifs sont souvent une accumulation qui dépasse le cadre initial du travail.
- Qui court ce risque?
- S’amuser à relâcher les tensions.
- Renouer avec le plaisir, la passion et le moment présent.
- Redéfinir ses priorités par respect pour soi
- Et beaucoup plus!
Capsule vidéo de Line Bolduc
