Les fondements essentiels de l’authenticité
Vous aimez-vous vraiment à votre juste valeur ? Des pensées et des événements vous empêchent-ils de vous juger positivement et de recourir à la confiance qui vous permettrait de soulever des montagnes ? La conférence (ou formation) intitulée Enrichissez votre estime de soi et celle des autres de Stéphane Cordier vous permet d’abord de comprendre d’où vient l’estime que vous vous portez.
Par la suite, la conférence met l’accent sur ce qui nuit au développement d’une vision de soi riche et équilibrée.
Enfin, elle propose des stratégies et des exercices qui visent à développer votre estime de soi, ce qui améliore vos initiatives, vos relations interpersonnelles et, plus globalement, votre vie personnelle et professionnelle.
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Ce sujet peut être particulièrement adapté pour:
- Les employés des organisations et/ou les gestionnaires qui veulent favoriser l’estime de soi de leurs employés.
- Le personnel enseignant et non enseignant des écoles.
- Les élèves des écoles
Contenu de la conférence (ou formation)
- Les bases de l’estime de soi : sur quoi repose l’amour que nous portons à nous-mêmes ?
- L’estime de soi en tant que fondement du bien-être face à soi-même et avec les autres.
- L’estime de soi et l’évaluation de soi: la mobilisation personnelle à travers ses actions.
- L’autodénigrement : le fruit des mauvaises évaluations de nous-mêmes.
- Trois grands types de pensées tordues qui nuisent à notre estime de soi.
- Les conséquences d’une mauvaise estime de soi.
- Cesser d’être son pire ennemi !
- Comment pouvons-nous rétablir notre équilibre ?
- Vivre chaque jour avec une vision de soi riche et empreinte de liberté !
- Les avantages de l’estime de soi: confiance et efficacité, relations interpersonnelles harmonieuses, etc.
« Quelques mots pour exprimer ma pleine satisfaction à l’égard de la formation concernant l’estime de soi qui m’a permis de mieux comprendre la problématique via une approche cognitive. J’ai beaucoup apprécié l’animation intelligente et basée sur les attentes des participantes. Il y a eu place à une bonne ambiance créé au cours des échanges. Aussi, je tiens à souligner la qualité des outils éducatifs sur PowerPoint. »
– Johanne Breton, Conseillère en main-d’oeuvre, module FEMA, Centre des femmes de Montréal
« Merci beaucoup pour cette conférence sur l’estime de soi vraiment très intéressante. Tout était parfait ! Félicitations pour ce que vous faites pour nous et nos enfants : nous faire prendre conscience d’améliorations à apporter est un beau cadeau que vous nous faites. »
– Caroline Leroux (conférence donnée en novembre 2007 à l’école George-Étienne-Cartier)
